¿Qué es? Es el abordaje nutricional enfocado a mantener un equilibrio hormonal, clave para el bienestar físico y emocional, especialmente en situaciones como el síndrome de ovarios poliquísticos (SOP), amenorrea hipotalámica, menopausia o perimenopausia o desequilibrios tiroideos. ¿A quién acompañamos? A personas que: - Se encuentran en situación de amenorrea hipotalámica (AHF). - Tienen síntomas relacionados con desequilibrios hormonales. - Padecen síndrome de ovario poliquístico (SOP). - Están en transición hacia la menopausia o ya la han atravesado. - Buscan mejorar su energía, regular el ciclo o disminuir molestias hormonales. ¿Cómo trabajamos? - Evaluamos tu historia, historial clínico, síntomas, estilo de vida y alimentación. - Acompañamiento desde la nutrición, el descanso, el estrés y la actividad física. - Intervención personalizada con educación nutricional. - Coordinación con otros profesionales de salud si es necesario. Nuestro objetivo: Que entiendas tu cuerpo, aprendas a escuchar sus señales y encuentres una forma de alimentarte que lo acompañe en cada etapa.
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